Recomendaciones del Ayuntamiento de Soria para practicar deporte y pasear en estos días

El Ayuntamiento recomienda practicar deporte y pasear en los barrios para evitar las zonas de más afluencia y recuerda que los gimnasios al aire libre y parques bio-saludables siguen precintados

 El concejal de Deportes, Manuel Salvador, agradece la responsabilidad de la ciudadanía durante todo el confinamiento y considera fundamental “respetar las franjas horarias, aprovechar los circuitos para salir a correr o andar en bici en el entorno del domicilio, mantener la distancia de seguridad en dos metros respecto al resto de deportistas, realizar la sesión individualmente, no usar mobiliario urbano para estiramientos o ejercicios y comenzar de forma progresiva para evitar lesiones”. La Orden ha sido publicada hoy y se comenzará a aplicar mañana sábado.

 El Ayuntamiento incluirá también un video en su canal con recomendaciones para la vuelta al deporte y enviará un mensaje a los mayores de 70 años con tarjeta ciudadana, colectivo más afectado por el virus, recordando sus horarios. Marta Pérez y Dani Mateo también animarán a la responsabilidad individual en esta vuelta a la actividad para no dar ni un paso atrás.

 El concejal de Deportes, Manuel Salvador, se muestra satisfecho con la posibilidad que desde mañana tendrán todos los vecinos y vecinas de Soria para salir a practicar deporte o pasear con distintas franjas horarias y que supondrá “un importante alivio al estado de confinamiento” insistiendo en “la responsabilidad y sentido común que ha mostrado toda la ciudadanía soriana durante el estado de alarma, para disfrutar de este paréntesis pero sobre todo respetar las limitaciones de tiempo, distancia, espacio y horarios que determina la orden publicada por Sanidad”. En este sentido, desde el Ayuntamiento se quiere además incluir una serie de recomendaciones para evitar una mayor concentración de deportistas en los lugares más populares para la práctica deportiva como es La Dehesa, márgenes del Duero o Valonsadero donde en cualquier caso no se debe desplazar en vehículo, como indica la orden publicada hoy,  aconsejando comenzar con esta práctica en los propios barrios próximos a los domicilios.  Los paseos, según recoge la norma, no podrán superar el kilómetro respecto al punto de origen aprovechando, como indica Manuel Salvador, “las distintas zonas verdes o peatonales que están distribuidas en toda la ciudad y que favorecen la posibilidad de la incorporación progresiva al deporte en el entorno más próximo”. En este sentido también se recuerdan los consejos medioambientales sobre el cuidado de los espacios naturales evitando tirar cualquier residuo al suelo y respetando la flora y fauna de estos lugares especialmente sensibles.

En este sentido, desde el Ayuntamiento también se recuerda que no se deben usar las áreas deportivas de estiramientos, parkour, gimnasios al aire libre o work out, todas ellas precintadas, así como la importancia de evitar la utilización de mobiliario urbano para estiramientos recomendando que este ejercicio se realice antes y después de salir ya en el domicilio para evitar el contacto con superficies que también hayan podido usar otros deportistas o caminantes. De la misma forma, sí se mantendrán abiertas las fuentes públicas para permitir el lavado de manos, que es una de las principales recomendaciones higiénico-sanitarias, aunque respecto a la hidratación es preferible que cada persona lleve su propia botella de agua para evitar ese contacto.

Por otro lado, desde la Concejalía de Deportes, se incluirá en el canal de youtube ‘Quédate en casa’ puesto en marcha durante el estado de alarma una serie de consejos básicos para que el retorno a la actividad se pueda realizar de forma progresiva para evitar lesiones y se compartirá, también en sus redes sociales municipales, consejos de dos de los principales embajadores deportivos de la ciudad, Dani Mateo y Marta Pérez, para hacer deporte, pero siempre con esas limitaciones de tiempo, separación entre personas, higiene….

En otro orden de cosas, teniendo en cuenta que los mayores de 70 años conforman el colectivo que en mayor medida pueden sufrir las consecuencias del covid 19, desde el Consistorio se enviará un SMS a los vecinos y vecinas que superen esta edad y que tengan tarjeta ciudadana con sus datos telefónicos recordándoles sus horarios y la importancia de mantenerse activo pero sobre todo sanos.

ORDEN

https://www.boe.es/boe/dias/2020/05/01/pdfs/BOE-A-2020-4767.pdf